Bewegungsgruppen

Um die Nachhaltigkeit Ihrer Therapie zu gewährleisten und zu fördern, aber auch im Rahmen der Prävention, biete ich verschiedene Kurse an. Lernen Sie die passenden Übungen, um Ihren Schmeren zu begegnen und arbeiten gemeinsam mit anderen Menschen an Ihrem Wohlbefinden. Sie leiden unter bewegungsabhhängigen Schmerz? Sind bei mir in der Behandlung? Ich freue mich sehr über Ihre Teilnahme! Natürlich sind auch alle anderen Interessenten herzlich willkommen, die gerne etwas für sich tun wollen.

 

Es werden unterschieden:

  • die Schmerzfrei Übungen: Die Engpassdehnungen in drei Schritten
  • die erweiterten Engpassdehnungen in sieben Schritten
  • die Schmerzfrei – Formen
  • therapeutische Dehnungen
  • verschiedene Varianten
  • Faszienrollmassage und Übungen mit diesen

Bei Interesse kontaktieren Sie mich.

Weitere Informationen

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Engpassdehnungsgruppen

Fayo Yoga Training

Fayo richtet sich an Menschen, die gerne präventiv etwas für Ihre Gesundheit tun möchten. Es vereint die Elemente: gelebte Achtsamkeit, bewusste Ernährung und fließende Bewegungen.

 

Nähere Informationen finden Sie unter Fayo Yoga Training